Jahapp, jodå nu har jag precis kommit hem från friskis och svettis där jag och syrran har varit med om ett yogapass!

Det var väldigt skönt och avslappnande men min kroppstyp gör det lite svårt att kunna göra alla övningarna på ett korrekt sätt...

Min tuttar är liksom ivägen för det mesta. Speciellt den övningen där man på knä skulle luta sig framåt, sträcka armarna långt framför sig och sakta liksom rulla huvudet framåt och under sigsjälv så att nacken sträcks ut och i den övningen där man skulle sitt i skräddarposition, luta armarna framåt och sjunka ihop nedåt. Jag höll på att kvävas... av migsjälv... hahaha Det gjorde såklart att jag nästan började garva. Inte bra i en sal där tystnaden härskar och folk böjer ut och in på sina spänstiga kroppar. Mycket knasigt kändes det men vad ska man göra liksom? Jag kan inte direkt trolla bort mina bröst... hahaha

Jag gjorde mitt bästa och det var sjukt avslappnande och kroppen kändes verkligen levande i den sista övningen. 

Mycket handlar om att andas på rätt sätt och att lära sig att slappna av samt att ha full kontroll över sin kropp. Det har nog inte jag men man kan nog lära sig mycket av att gå på yoga.Jag kan tänka mig att det måste vara alldeles underbart att gå på ett sådant här pass efter en lång arbetsdag. Det var helt okej nu såhär på morgonen också förståss men stressen som en arbetsdag uppbringar måste rinna av en som vatten efter några yogaövningar.

Kanske går jag fler gånger för att kväva migsjälv, alltid lär man sig något och så övar man upp styrkan i sin kropp. Mycket bra! Jag rekommenderar er alla att gå på yoga i denhär stressiga världen vi lever i.

Over and out!

 

Friskis utan svett

22 september 2008 23:22

man kanske skulle börja med yoga? Nice med big boobs på passen xD

 

Alle

23 september 2008 19:43

Tja tänk att tuttarna alltid ska va i vägen...
Yoga e skönt och avkopplande!
Hoppas du har det bra bland alla läxor!

http://www.alleswe.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så fort solen börjar skina så börjar det även spritta i min kropp. Jag vill genast ge mig ut på en joggingrunda eller två. Svettas, må bra och andas frisk luft. Det är härligt och bra för min astma. I år är det precis likadant. Här om veckan kunde...

Jag sitter i vårsolen på balkongen, har min gula kofta på mig och kaffet står på det slitna träbordet. Olle ligger i vagnen här bredvid och sover gott. Jag längtar efter att pyssla iordning här ute, sätta ner påskliljor i lådorna och ställa något fär...

Det som möter en i spegeln varje morgon är ingen höjdare. Att sova går uruselt kan man säga. Det lämnar spår i form av dåligt humör, oändlig trötthet och irritation men också i form av mörka ringar under ögonen till exempel... De senaste dagarna h...

Idag blev vår son alltså fyra månader. Han har funnits hos oss så kort tid och ändå kan man inte förstå hur man kunde leva utan honom. Det händer mycket på fyra månader. Från att vara ett litet försvarslöst knytte till att nu kunna vända sig, gri...

De bara kom, rullade nedför kinden och bildade snor i näsan så att jag blev tvungen att snörvla. Det bara rann över utan minsta ansträngning och jag var inte beredd. Min man har jobbat i ca två veckor, långa arbetspass och även natt. Det har inneb...